아침운동 송정해변...

해가 떠오르는 이른 아침에...
무리하지 않고 딱 1시간 운동을 하고 있습니다..

오늘 날짜가 아닌.. 어제인가 그제 .. 사진인데요...
구름이 짙은게.. 해돋이는 못볼줄 알았는데....

저렇게 슬금 슬금 올라오길레.. 찍었네요..
실제로는 더 컸는데.. 사진으로 담으니.. 영....

경포호를 한바퀴 돌면 1시간 40분에서 2시간이 소요가 되어서...
체력적인 문제도 있고.. 시간적인 문제도 생겨서.. 포기하고..

가볍게.. 1시간 코스로 잡은.. 송정 해변입니다.

18km 를.. 1시간 정도에 갔다 오니...
평속 18km 가 되네요 ㅋㅋ

인터넷으로 둘러볼까.. 20km 로 달린다느니... 30km 로 달린다느니... 그까이꺼 대충하면 되지 라고 생각을 했는데..
실제로 달려보니.. 무쟈게 힘듬....

처음엔 자전거를 그냥 힘으로 열심히 밟았다면..
근래에 들어서는.. 무리하지 않고... 허벅지에 무리가 안가는 정도로 .. 일정하게 페달을 밟았더니.... 오히려 체력이 더 남네요...

이제.. 슬슬 스피드를 올려서...
1시간내에 경포호를 돌아볼 생각으로 ... 다이어트겸.. 운동겸... 목표로 잡고 있습니다.

좌측엔 해가 떠오르고.. 우측엔 . 달이 떠있더군요...
파노라마로 .. 한번 만들어본....